拓展训练

    在繁忙的城市生活和巨大的工作压力中，人与人之间的相处，会因电话的方便和网络的发达而变疏远。彼此间建立正面的价值观和分享经历的机会大大也减少了。

    拓展训练的目标，就是希望大家从中学习乐于助人，了解关心别人，在面对困难和压力是勇于挑战自我。通过训练可以让每个人发掘自己的潜能，认识自我价值，增加自信心，了解关心他人。

    拓展训练的参加者必须抛开日常的杂务，舒适的城市生活，走进入陌生的野外环境，接受挑战，共同克服困难。

    训练目的拓展训练可以促进个人成长发展，增加人与人之间的沟通。通过野外活动激发参加者的责任感、自信心、独立能力，领导才能、团队合作精神以及面对困难和挑战时的应变能力等。

训练方法

    参加者置身崇山峻岭，在人际关系和身心上亲历各项困难的挑战，与组员共同进退。然而，每一项挑战都是在你能力范围之内。

    训练以小组为单位，组员在组内互相扶持，互相鼓励，并且不时作出讨论分析，及时检讨分享各种经验。

    拓展训练着重学习的过程，成功或失败只是其次的，最重要的是你有否积极参与，勇敢尝试。

    训练方法着重实践中学习，让参加者完全投入，从中学习及成长，其学习过程分为以下步骤：

    1、 计划野外环境有如变幻莫测的世界，组员会面对各种挑战及考验。

    2、 实践在导师的指导下，组员共同策划、携手合作、互助实践，面对各种野外的挑战和突发的应变等。

    3、 反思组员分享检讨过程中的感受、经历、结果。

    4、 应用将学习到的知识应用在实际环境中，提高自己的各种能力。